Her Sabah Yapmanız Gereken 5 Esneme Hareketi

646 içerik listeleniyor

Türkiye, coğrafyası ve iklimi ile açık hava sporları için oldukça elverişli bir ülke. Dünya Günü: Doğa ile İç İçe Yapılan Sporlar yazımızda yer verdiğimiz doğa sporlarından trekking ve hiking için örnek gezi rotalarını paylaştığımız yazımızla karşınızdayız. Türkiye’nin ünlü yürüyüş rotalarına birlikte göz atalım!Kocaeli Yürüyüş Parkurlarıİstanbul’a yakınlığı sebebiyle sıklıkla tercih edilen Kocael...

En Çok Okunanlar

Son zamanların en eğlenceli ve sportif ulaşım araçlarından birisi olan scooter, uzun yıllardır çocukların gözdesi. Birbirinden farklı modelleriyle, rengarenk scooterlar; pek çok yaştan çocuğun ilgi odağı. Peki ama çocuğunuz için scooter alırken dikkat etmeniz gereken noktalar neler? Scooter seçiminizi yaparken vermeniz gereken kararlar için yazımızın devamına göz atın!Çocuklar için Scooter Seçerken Sorulması Gereken SorularÇocuklara scooter seçimi öncesinde bazı soruların yanıtlarının gözden geç...

Elektrikli scooter (e-skuter), son birkaç yıldır hayatımıza giren eğlence ve ulaşım araçlarından birisi. Kullanım kolaylığı, keyifli sürüşü ve hızlı ulaşım imkanı sunan bu araçları kullanmak için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunuyor. Sizin ve çevrenizdekilerin sağlığını riske atmamak için, alacağınız küçük önlemler ile yolculuklarınızı tatsız durumlarla sonlandırmak zorunda kalmazsınız. Kask - Dizlik Gibi Koruyucu Ekipmanların ÖnemiPek çok kullanıcı tarafından önem verilmeyen kask, di...

Yüzme Teknikleri Nelerdir?

Yüzme Teknikleri Nelerdir?
Egzersiz Dünyası

Hem serinletici hem oldukça faydalı bir spor olan yüzme, eğlencesiyle de yapanlara keyifli dakikalar sunuyor. Daha önce Sıcaklara Birebir: Yüzmenin Faydaları ve Verim Arttıran Öneriler yazımızda; yüzmenin faydaları, yüzme hangi kasları çalıştırır, yüzme zayıflatır mı gibi sorularınızı yanıtlandırmıştık. Bu yazımızda, yüzme teknikleri nelerdir konusuna değinerek yaptığınız sporu daha doğru gerçekleştirmenize yardımcı olacak bilgiler vereceğiz. Serbest Yüzme TekniğiEn yaygın tercih edilen ve ilk ö...

Yukarıya çık