“espor bir spor branşı sayılabilir mi, sayılamaz mı?”, “Olimpiyat oyunları içerisine dahil edilme ihtimali var mı?” Bu ve benzeri sorular aklımızın bir köşesinde cevap ararken espor’u benimseme adımını ilk atan kuruluşlar köklü spor kulüpleri oldu. Kimisi büyük yatırımlar ile başarı kovalarken kimisi ise gençler ile arasındaki bağı güçlendirmek adına bir iletişim kanalı olarak kullanıyor. Başarılı...

Koşu, en temel spor egzersizlerinden birinin olmanın yanı sıra en etkili antrenmanlardan birini yapma imkanı sunar. İster salonda ister açık havada koşun, performansını etkileyen bazı noktalar bulunur. Nefes alışverişiniz, vücudunuzun duruşu ve en önemlisi koşu kıyafeti. Spor yaparken tercih edilen giysiler, spordaki performansınızın artmasına veya azalmasına yol açar. Hadi gelin, doğru koşu kıyafetleri nasıl olmalı birlikte keşfedelim.Hareket Özgürlüğü SunmalıKoşu giyim ürünleri arasında pek ço...

Spor esnasında ne yapılması gerektiğiyle ilgili pek çok içeriğe denk gelmişsinizdir. Yalı Spor Blog olarak bu konuda biz de size pek çok ipucu ve bilgi veriyoruz. Spordan sonra ne yapılmalı, nasıl hareket edilmeli, hemen duşa girilmeli mi gibi sorular ise genellikle atlanıyor. Gelin spordan sonra yapılması gerekenler ve asla yapılmaması gerekenlere bir göz atalım. Spor Sonrası Kas Ağrısı için Yapılması Gerekenler içeriğimizde bahsettiğimiz ağrıları yaşamamak için dikkat etmeniz gereken ipuçları...

Futbol dünyasında bazı isimler vardır ki ortaya koyduklarıyla tüm sistemin değişmesine sebep olurlar. Jose Mourinho, Jurgen Klopp gibi bu isimlere örnek verilecek bir diğer isim tartışmasız biçimde Pep Guardiola. Yönettiği takımlarda, vizyonu ve sihirbazlığı sayesinde başarı üstüne başarı kazanan İspanyol teknik adamın hayatına konuk oluyoruz.Pep Guardiola HayatıTam ismi Josep Guardiola Sala olan İspanyol futbol insanı 18 Haziran 1971’de doğdu. 1,80 metre boyunda. Barcelona’da futbol ile tanıştı...