Fiziksel olarak aktif olmak sağlığınız için çok önemli. Düzenli spor yapmanın fiziksel ve ruhsal olarak kanıtlanmış onlarca faydası var. Ancak yoğun bir hayat koşturmacasının içinde spora vakit ayırmanın kolay olmadığını biliyoruz. Keyif alarak devam ettirebileceğiniz bir spor arıyorsanız, bisiklet kullanmanın avantajlarını ele aldığımız bu yazımız tam size göre.Bisiklet sürmek ekonomik, doğa dost...

2016 yılında Rio’da düzenlenen Paralimpik Oyunlara 159 ülkeden 4300’den fazla atlet katılım göstermiş ve 2.15 milyon biletin satıldığı müsabaka, tüm dünyadan 4.1 milyar televizyon izleyicisine ulaşmıştı. 2020 Paralimpik Oyunları ise 24 Ağustos ile 5 Eylül 2021 tarihleri arasında Japonya’nın başkenti Tokyo’da düzenlenecek. Dünya genelinde en popüler spor etkinliklerinden olan Paralimpik Oyunları hakkında bilgi alabileceğiniz bu yazımızı keyifle okumanızı diliyoruz.Paralimpik Olimpiyat Nedir?Paral...

Dünya çapında düzenlenen son derece çekişmeli profesyonel turnuvalarda oynanmasının yanı sıra oldukça ulaşılabilir ve basit kurallara sahip olduğu için her türlü meraklısının da oynayabileceği bir spordan bahsedeceğiz: Masa tenisi. Tüm oyun boyunca dikkat kesilmenizi ve isabetli atışlar yapmanızı gerektiren masa tenisinde rakibinizi şaşırtmaya çalışırken sadece fiziksel yeteneklerinize değil, hızlı düşünme yeteneğinize de ihtiyaç duyarsınız. Sizler için bu yazımızda masa tenisinin tarihçesini, e...

Son yıllarda popülerliği artan, marketlerde daha sık karşımıza avokado hakkında konuşacağız bugün. Avokado nedir, faydaları ve zararları var mıdır, nasıl tüketilir ve saklanır gibi soruların üzerinden geçerek avokado ile hazırlanan birkaç örnek tarifle yazımızı sonlandıracağız. Hadi başlayalım.Avokado Nedir?Meksika’da ortaya çıkan ve Güney Amerika’da oldukça yaygın olan avokadonun tarihi oldukça eskilere dayanıyor. Avokado sebze mi meyve mi sorusu oldukça yaygındır, biyologlar tarafından avokado...