Kış aylarında daha az hareket etmek, karbonhidrat ağırlıklı beslenmek ve güneş ışığından uzak kalmak vücudumuzun "depolama" moduna geçmesine neden olur. Ancak nisan ayı bir geçiş köprüsü gibidir. Bu ayı doğru değerlendirerek, mayıs güneşine çok daha zinde, hafiflemiş ve enerjik bir başlangıç yapabilirsiniz.Detoks denildiğinde aklınıza sadece sıvı beslenmek gelmesin; gerçek bir detoks, vücudunuzun...

Derin bir nefes alın ve bu cümlenin tadını çıkarın: Türkiye, 2026 Dünya Kupası'nda!Dile kolay, tam 24 yıl... Çeyrek asra yaklaşan bu uzun bekleyiş, kaçırılan turnuvalar, direkten dönen hayaller ve televizyon başında başka ülkelerin sevincini izlemekle geçen koca bir dönem nihayet sona erdi. 2002 yılında Güney Kore ve Japonya'da yazılan o destansı hikayenin ardından, içimizde ukde kalan o "Dünya Kupası" heyecanı şimdi çok daha güçlü, çok daha genç ve çok daha inançlı bir şekilde geri dönüyor.Takv...

Bazen futbolda zaman durur. Tribündeki on binlerce, ekran başındaki milyonlarca kalp aynı anda atmaya başlar ve her şey tek bir saniyeye, tek bir vuruşa kilitlenir. İşte o vuruş, sadece ağları havalandırmakla kalmaz; koca bir ülkenin 24 yıllık hasretini bitirip yeni bir destanın kapılarını aralar.Kuzey Amerika biletini almak için çıktığımız o kritik dönemeçte, sahadaki tüm yorgunluğa ve strese rağmen pes etmeyen A Milli Takımımız, aradığı o mucizevi dokunuşu Kerem Aktürkoğlu'nun ayağından buldu!...

Siz de o sabahları hatırlıyor musunuz?Takvimler 2002 yılının Haziran ayını gösterdiğinde, Türkiye'de hayat adeta durmuş, saatler Güney Kore ve Japonya'ya göre ayarlanmıştı. Okula giden çocuklar, işe yetişmeye çalışan yetişkinler, esnaflar, memurlar... Herkesin ortak bir gündemi, kalplerinin attığı tek bir yer vardı: Yeşil saha.Futbolun sadece bir oyun olmadığını, bir milleti nasıl tek bir yürek haline getirebileceğini en derinden hissettiğimiz o muazzam turnuva, üzerinden yıllar geçse de hafızal...