Omuz Genişletme Hareketleri

183 içerik listeleniyor

2021 Avrupa Kadınlar Voleybol Şampiyonası Üçüncüsü TürkiyeFilenin Sultanları olarak bilinen Türkiye A Milli Kadın Voleybol Takımı, 2021 CEV Avrupa Kadınlar Voleybol Şampiyonası’nda önemli bir başarıya imza atarak üçüncülüğü elde etti. Takımdaki oyuncuların motivasyonu, başarıları ve en zor durumlarda bile vazgeçmeyişleri ile birlikte voleybola da daha önceden hiç olmadığı kadar özel bir ilgi göste...

En Çok Okunanlar

Sporcu Diyeti
Sporcu Diyeti
Doğru Beslenme

Önemli Not: Yazımız tavsiye niteliğindedir. Size özel diyet programı için değerlerinizi ölçtürdükten sonra profesyonel yardım almanızı öneririz.Sporcu diyeti, spor yapanların formda kalmak için uyguladıkları diyet türüdür. Egzersiz öncesinde ve sonrasında doğru gıda seçiminin yapılması sporun daha etkili olmasını sağlamaktadır. Spor yapanların sağlıklarının korunması, dayanıklı yapılarının artması, dikkat yeteneğinin iyi olması için önem taşır. Enerji ve besin ögeleri de cinsiyete, yaşa, yapılan...

Futbol Topu Özellikleri
Futbol Topu Özellikleri
Blog

Futbol topu özellikleri maçların daha keyifli geçmesi için önemlidir. Neredeyse tüm dünya tarafından sevilen bir spor olan futbolun oynanması için temel araç olan futbol topu rekabetin ve heyecanın üst düzey olması için farklı özellikler taşımaktadır. Doğru futbol topu seçimi için özelliklerinin neler olduğunun anlaşılması gerekir. İdeal Futbol Topu Nasıldır? İdeal futbol topu özellikleri şu şekilde sıralanabilir;Yuvarlak yapıdadır. Deri veya muadili uygun maddeden yapılmalıdır. Çevresi 68 cm’de...

Fransa Ligue 1 Şampiyonu - Lille
Fransa Ligue 1 Şampiyonu - Lille
Efsaneler Köşesi

Fransa Ligue 1 şampiyonu Lille ve PSG takımları arasında oynanan mücadele Süper Kupa sahibini belli etti. Karşılaşmada iki takım arasında büyük bir rekabet yaşanırken gülen taraf ise Lille oldu. Son dönemin Fransız futbolunda başarısı ile dikkat çeken Lille takımında özellikle Burak Yılmaz’ın performansı da takımın başarısına önemli katkı sundu.Rekabet Dolu Geçen MaçFransa Ligue 1 şampiyonu olan Lille ile Fransa Kupası son galibi olan PSG son olarak Süper Kupa finalinde karşı karşıya geldi. Bloo...

Yukarıya çık