Türk futbolunun en heyecanlı ve en çok beklenen mücadelelerinden biri olan Fenerbahçe ve Beşiktaş derbisi, 27 Nisan'da futbol severler için adeta bir bayram havasında geçecek. İki takımın rekabeti, sadece saha içindeki performanslarıyla değil, aynı zamanda taraftarların tutkusuyla da futbolun en üst seviyedeki temsili. Bu büyük maç öncesinde, derbinin tarihçesinden, takımların mevcut durumuna kada...

Avusturya’da doğup büyüyen ve 14 yaşında Türkiye’ye gelerek Eskişehir’de yaşamaya başlayan Dilara Yücel'in hayatı, boksla tanışmasıyla tamamen değişti. Ortaokul yıllarında kavgacı ve hırçın bir çocuk olduğunu dile getiren Yücel, boksa başlamasıyla beraber içindeki bu hırsı ve öfkeyi kontrol altına almayı öğrendiğini ifade etti. "Boks benim için bir terapi gibiydi," diyen Yücel, "Hem zihinsel hem de fiziksel olarak tam bir dönüşüm geçirdim. Bu spor, sadece beni daha iyi bir sporcu yapmakla kalmad...

Yaz mevsimi, güneşin parladığı, enerjinin yükseldiği ve doğanın tüm canlılığıyla kendini gösterdiği bir dönem. Bu canlı döneme en iyi haliyle giriş yapmak için bedeninizi ve zihninizi detoks yaparak hazırlamak, yenilenmiş bir başlangıç yapmanın anahtarıdır. İşte yaz öncesi detoks yaparak bedeninizi ve zihninizi yaza hazırlamanın yolları:Beslenme Alışkanlıklarınızı YenileyinYaz öncesi dönem, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirip daha temiz ve sağlıklı seçimler yapma fırsatıdır. İşlenmiş gıda...

Yaz mevsimi kapıda ve pek çoğumuz bu güneşli ayları en iyi şekilde karşılamak istiyoruz. Formda kalmak, sağlıklı yaşamak ve enerji dolu hissetmek yazın tadını çıkarmanın anahtarlarından. İşte yaz için fit kalmanıza yardımcı olacak sağlıklı yaşam ve egzersiz ipuçları:Dengeli Beslenme: Enerjinizi Yüksek TutunYaz aylarında formda kalmak için dengeli ve sağlıklı beslenme şart. Meyve ve sebzeleri bolca tüketmek, yazın sıcak günlerinde vücudu serinletir ve ihtiyacınız olan vitamin ve mineralleri sağla...