Son yıllarda popülerliği artan, marketlerde daha sık karşımıza avokado hakkında konuşacağız bugün. Avokado nedir, faydaları ve zararları var mıdır, nasıl tüketilir ve saklanır gibi soruların üzerinden geçerek avokado ile hazırlanan birkaç örnek tarifle yazımızı sonlandıracağız. Hadi başlayalım.Avokado Nedir?Meksika’da ortaya çıkan ve Güney Amerika’da oldukça yaygın olan avokadonun tarihi oldukça e...

Dünya Günü, tüm dünyada 22 Nisan’da kutlanılan önemli bir gün. Küresel ısınma, çevre, hava ve su kirliliği gibi ekolojik anlamda önemli sorunlara dikkat çekmeyi amaçlıyor. Doğa ve çevre, sporseverler için de önemli ortamlar. Doya doya oksijeni içinize çekebildiğiniz, manzarasıyla sizi kendisine hayran bırakan doğal ortamlarda spor yapmak, keyifli aktiviteler arasında yer alıyor. Gelin doğada yapılan sporlara bir göz atalım. Doğada yapılabilabilen aktiviteler ile hem spor yapın hem doğanın tadını...

Geçmişten günümüze insanlığın hem fiziksel hem de mental gelişimini gözler önüne seren Olimpiyat oyunları, atletizmde dünya rekorlarına da ev sahipliği yapmıştır. Olimpiyat rekorları birçok turnuvada geliştirilen rekorlardan her daim daha prestijli olmayı ve sporcular için daha da motive edici olmayı da başarmıştır.Atletizm tarihi, branşları ile daha önceki içeriklerimize buradan (link bağlanacak) ulaşabilirsiniz.Kadınlarda Atletizm RekorlarıKadınlar 100 Metre Koşu1988 yılında Seul’de gerçekleşe...

Gün boyunca dışarıda atacağınız adımların güçlü, yere sağlam basan ve tarzınızı yansıtan adımlar olmasına dikkat etmelisiniz. Yürüyüşünüz çevrenizdeki insanlara hakkınızda tahmin ettiğinizden daha fazla şey anlatıyor olabilir. Bu noktada en az ayakkabı seçiminiz kadar önemli bir diğer konu da ayakkabı bağcığınızdır.Ayakkabı bağcığı bir ayakkabının işlevselliğini ve rahatlığını arttıran en önemli etmendir. Bu konuda her ne kadar monotonlaşan kararlarla hayatınıza devam ediyor olsanız da ayakkabı...