Her Sabah Yapmanız Gereken 5 Esneme Hareketi

646 içerik listeleniyor

Türkiye’de oynamış ve iz bırakmış pek çok yabancı futbolcu bulunuyor. Didier Drogba, Guti Hernandez, Roberto Carlos gibi yakın dönemde forma giyen yıldız oyunculardan önce, 90’lı yıllarda Gheorghe Hagi, Baliç kardeşler gibi ünlü isimlerin yanı sıra Daniel Amokachi de oynadığı dönemde taraftarların sevgilisi oldu. Gelin Amokachi’nin kariyeri ve hayatına yakından bakalım. Daniel Amokachi kimdir, Dan...

En Çok Okunanlar

2016 yılında Rio’da düzenlenen Paralimpik Oyunlara 159 ülkeden 4300’den fazla atlet katılım göstermiş ve 2.15 milyon biletin satıldığı müsabaka, tüm dünyadan 4.1 milyar televizyon izleyicisine ulaşmıştı. 2020 Paralimpik Oyunları ise 24 Ağustos ile 5 Eylül 2021 tarihleri arasında Japonya’nın başkenti Tokyo’da düzenlenecek. Dünya genelinde en popüler spor etkinliklerinden olan Paralimpik Oyunları hakkında bilgi alabileceğiniz bu yazımızı keyifle okumanızı diliyoruz.Paralimpik Olimpiyat Nedir?Paral...

Ağırlık kaldırarak yapılan direnç egzersizlerinin metabolizmanızı hızlandırması, yağ yakmanıza ve kaslarınızı geliştirmenize yardımcı olması, kendinizi daha güçlü hissetmenize sebep olması gibi pek çok avantajı var. Fakat ağırlık kaldırmak bir süre sonra ellerinizde nasır oluşumuna sebep olabilir veya terleyen ellerinizle ağırlıkları kavramanız zorlaşabilir. Eğer ağırlık antrenmanı yapıyor ve ellerinizle veya kavramanızla ilgili sorunlar yaşıyorsanız, ihtiyaçlarınıza uygun bir çift spor eldiveni...

Dünya çapında düzenlenen son derece çekişmeli profesyonel turnuvalarda oynanmasının yanı sıra oldukça ulaşılabilir ve basit kurallara sahip olduğu için her türlü meraklısının da oynayabileceği bir spordan bahsedeceğiz: Masa tenisi. Tüm oyun boyunca dikkat kesilmenizi ve isabetli atışlar yapmanızı gerektiren masa tenisinde rakibinizi şaşırtmaya çalışırken sadece fiziksel yeteneklerinize değil, hızlı düşünme yeteneğinize de ihtiyaç duyarsınız. Sizler için bu yazımızda masa tenisinin tarihçesini, e...

Yukarıya çık