Belki şaşıracaksınız ama, boyun bölgesinde çok sayıda kas bulunur. Üstelik gün içerisinde hareketlilik düzeyiniz ve spor rutininiz fark etmeksizin, her gün boyun kaslarınız ister istemez çalışır. Boyun bölgesi kasları oldukça hareketli olduğu için, yanlış pozisyonlarda uzun süre durma ya da kontrolsüz egzersiz yapma sonucu bu bölgede zedelenme ya da kasılmalar da meydana gelebilir. Boyun sağlığını...

Spor ve sinema tutkunlarını ekran başına kilitleyen birçok film, belgesel ve dizi vardır. Bu tip yapımlar sayesinde farklı spor dalları hakkında daha detaylı bilgi sahibi olabilir, efsane sporcuları daha yakından tanıyabilir, arşivinize yepyeni filmler ekleyebilir ve keyifli zaman geçirebilirsiniz. Peki, ya bir de işin içine hayal gücünün dahil edildiği filmlerden söz etmeye ne dersiniz? Fantastik ve bilimkurgu temalı filmlerde zaman zaman, yazar ve senaristlerin hayal güçlerinden doğan kurgusal...

Profesyonel sporculardan ofis çalışanlarına, ev hanımlarından müzisyenlere kadar birçok kişide görülebilen bir rahatsızlık olan karpal tünel sendromu, doğru zamanda teşhis konulduğunda ve bir uzman tarafından yürütülen tedavi planına uyulduğunda çözüme ulaştırılabilir. Ancak gündelik yaşamın ve iş hayatının yoğun temposu içinde, karpal tünel sendromundan muzdarip kişiler, sahip oldukları rahatsızlığın varlığını ve önemini keşfetmekte zorlanabilir. Aslında bir bakıma, karpal tünel sendromunun mey...

Sporun birçok dalında seyircileri ekran başına kilitleyen, heyecan dolu dakikalara sahne olan karşılaşmalar yapılır. Söz konusu takımların taraftarları, galibiyet beklentisiyle soluklarını tutarak maçın sona ermesini bekler. Derbi olarak adlandırılan bu karşılaşmalar, spor tutkunları için vazgeçilmez bir yere sahiptir. Ancak derbi sözcüğünün temeli, esasen yalnızca aynı şehri paylaşan iki takımın karşılaşmalarına dayanır. 1980’li yıllara kadar İngiltere’de aynı şehrin rakip takımlarının karşılaş...