2 içerik listeleniyor

Size vereceğimiz ipuçları ile kışın yürüyüş yaparken çok daha rahat ve etkin bir trekking şansı yakalayabilirsiniz:Düzenli yapılan spor, vücut direncini arttırır, kalp krizi riskini azaltır ve kan basıncını düzenler. Sağlıklı, mutlu ve dinç bir yaşantı için herkes spor yapmalıdır. Bu tür önemli tavsiyeleri okuduktan sonra heveslenir ve bir gym salonuna kaydoluruz ya da ertesi gün, evimizin yakınla...

En Çok Okunanlar

Kış Sporları Nelerdir?
Kış Sporları Nelerdir?
Spor Akademisi

En basit tanımlamayla kış sporları; karlı ve buzlu alanlarda yapılabilen sportif faaliyetlerin tümüdür. Günümüzde kış mevsimiyle sınırlı kalmayıp, suni kar ve buz üzerinde her mevsimde yapılabilen bu sporlar, hareketli ve adrenalin yüklü sporlardan hoşlananlar için birebir.KayakKış sporları denildiğinde hemen herkesin aklına ilk olarak kayak sporu gelir. Türkiye’de bu sporu yapmak için yeterli sayıda doğal ortam vardır. Bununla beraber çeşitli kayak merkezlerinde suni kar ile de kayak sporunu ya...

Yukarıya çık