Evde yürüyüş, düşünülenin aksine açık hava yürüyüşleri kadar faydalı olabilir. Hiçbir hazırlık yapmadan başlanabilmesi de evde yürüyüşün açık havaya oranla tercih edilme sebeplerinden biridir. Bazı açılardan, evde yürüyüşün açık havaya göre daha avantajlı olduğu bile söylenebilir. Örneğin, yürüyüş yaparken dışarıdaki havanın sıcak veya soğuk olup olmadığı ya da yağışlı olup olmadığı konusunda endi...

Bir sporcunun yaşam öyküsünü ya da bir takımın tarihini görsel bir deneyimle öğrenmek, birçok insan için oldukça ilgi çekicidir. Sadece sporcunun ya da takımın kendi hikâyesi açısından değil, insanların yeni ilham kaynakları keşfetmesi açısından da çok önemli olan belgeseller, hem spor hem de sinema tarihinde önemli yere sahiptir. Muhammed Ali, Ayrton Senna, Diego Armando Maradona ve Michael Jordan gibi ikon hâline gelmiş sporcuların yaşamları, insanların bu spor belgeseli içeriklerini izlemeler...

Su, bedenin sağlıklı yaşam için ihtiyaç duyduğu temel maddelerden biri. Az su içtiğinizde baş ağrısı ve halsizlik hissedebilirsiniz. Uzmanlar, su içmenin önemini her fırsatta vurgulasa da, birçok kişi günlük su ihtiyacını yeterli oranda almaz. Günlük yaşamın koşuşturması içinde bir bardak su içmeyi bile unuttuğunuz zamanlar olabilir. Kendinizi susamış hissettiğinizde ise vücudunuz çoğu zaman çok uzun süre susuz kalmış olur. Susuzluk hissetmeden su içmelisiniz ancak bu nasıl olur? Su içmeyi kendi...

Basketbol tarihinin en ikonik figürü olan Michael Jordan, kendi hikâyesini nesiller boyu aktarmayı başardı. Bugün 23 numaranın apayrı bir anlamının olması ve dünyanın farklı yerlerindeki insanların Michael Jordan'dan ilham alarak basketbola ilgi duyması, onun neden gelmiş geçmiş en özel oyuncu olduğunu ortaya koyan nedenlerden sadece birkaç tanesi. Peki, kariyeri boyunca sayısız başarı elde eden ve kazanma isteğinin yarattığı zihinsel kuvvet birçok sporcu tarafından örnek alınan Jordan'ın serüve...