Çocuklar için jimnastik sağlıklı gelişim göstermeleri için önemlidir. Jimnastik genel olarak vücudun fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla uygulanır. Farklı alt dallara ayrılan jimnastik bu sayede diğer spor dallarının da öğrenilmesine yardımcı olur. Özellikle çocukların farklı spor dallarına yönlenmeden önce fiziksel ve ruhsal gelişimlerine etki eder.Neden Jimnastik?Çocuklar için nede...

Fenerbahçe’nin Yeni Formalarında Neden Yıldız Yok?Fenerbahçe 2021 formaları yeni anlaşma kapsamında ünlü köklü ve global marka Puma imzası taşıyor. İç ve dış saha formaları özellikle ilk kez yıldızlı olmayışları ile birlikte dikkat çekiyor. Fenerbahçe Başkanı Ali Koç yaptığı basın açıklamasında yeni formaların yıldızsız olmasının sebebini “Fenerbahçe için önemli olanın yıldız ve para değil, 28 şampiyonluğun resmiyet kazanması” olarak açıkladı ve ekledi, 1923’de kurulan TFF sonrasındaki 36 yıllık...

Beşiktaş 2021 - 2022 sezonu formaları takımın güçlü geçmişine, taraftar bağına ve başarılarına vurgu yapıyor. Dinamik ve göz alıcı tasarımları ile sunulan formalar taraftara kulüplerinin başarısını her yerde gösterme imkânı sunuyor.Beşiktaş 2021 - 2022 Formaları Özellikleri İç ve dış saha formalarının yanında üçüncü olarak alternatif formaları kapsıyor. İç saha formasında beyaz zemin üzerine kırmızı ve siyah çubuk şeritler kullanılmış durumda. Yaka ve kol kısımlarında ise siyah şeritler bulunurk...

Kettlebell oldukça uzun zaman önce Rus Haltercilerin çalışmalarında kullandığı bir antrenman aletiydi. Kısa saplı gülleye benzeyen bu alet ile oldukça sıkı antrenmanlar yapmak mümkündür. Kettlebell antrenmanı ile çalıştırmak istediğiniz tüm kaslarınız çalıştırmanız mümkündür. Dambılla yaptığınız tüm hareketleri yapmanız mümkündür. Kasları çalıştırırken, yağ yakımı da sağlayan çok yönlü çalışmalar yapılabilir. Hem kas kazanırken hem de yağ kaybetmek sporun ana kuralıdır ve bu iki kuralı birden ge...