Spor, herkesin hayatında farklı bir yere sahip, kimisi için bir hayat tarzı, kimisi için de kilo vermek, fit kalmak için bir aracı. Her ne amaçla olursa olsun spor yaparken yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmelisiniz. Çünkü yediğiniz besinler yaptığınız sporu boşa götürebilir. Sağlıklı bir bedenin ilk şartı sağlıklı besinler yemektir. Spor yapıyorsanız yemekten kaçınmanız gereken bazı önemli...

Yağ yakmak için hangi saatlerde spor yapmalı, hem kadın hem erkekler için ortak bir soru işareti. Etkili bir şekilde kilo vermek için doğru adımları uygulamanız son derece önemli. Spor sağlıklı yaşamın temel taşlarını oluşturuyor. Tabi sadece spor tek başına yeterli gelmez, aynı zamanda sağlıklı beslenmek de hem bedensel hem de zihinsel bir güç sağlamaktadır.Spora zaman ayırmak ve bunu hayatın bir parçası haline getirmek herkes için kolay olmuyor. Bunu başarabilenler ise bir süre sonra spor alış...

Yeni yıl yaklaşıyor, güzel dileklerle ve umutlarla yeni bir yıla başlıyoruz. Kutlamalar için planların yapıldığı bu günlerde hediyeleri de hazır etmek gerekli. Sürprizler kimi mutlu etmez ki… Hediye özel günlerde bir nevi verilen değeri simgeler. Bu sebeple sevgilinize alacağınız hediye mutlaka özel olmalıdır. Sevgiliye yılbaşı hediyesi seçmek de hem zor hem önemli bir iş. Ev eşyası, ya da ortak kullanımda olabilecek eşyalar yerine ona özel bir parça seçmek en doğrusu olacaktır. Çiftlere özel yı...

Black Friday 2021 yani bu sene 26 Kasım tarihine denk gelmektedir. Amerika’da Şükran Günü’nden sonraki Cuma olarak kabul edilmiştir. Bunun sebebi Noel’e hazırlık alışverişlerinin yapılmasıdır. Yaşanan yoğun izdiham, trafik ve kazalar dolayısıyla Black Friday yani Kara Cuma ismini almıştır. Amerikada başlayan bu alışveriş furyası tüm firmaların yaptığı genel indirimlerle dünya geneline yayılmıştır. Ülkemizde de özellikle son 5-6 yıldır black friday indirimleri herkes tarafından beklenir hale gelm...