Nike’ın en ünlü krampon modeli Mercurial 1998 yılında üretilmiştir. Şimdilerde ayakkabı başına 90 gr.a kadar hafif olan modelleri ile fark yaratmayı başarmıştır. İlk olarak dünyanın en iyi futbolcularından Brezilyalı Ronaldo tarafından Fransa Dünya Kupasında giyilmiştir. Sağ, sol kanat ve forvet oyuncularının hızlarına önemli ölçüde etki eder. Adını dünyaya duyuran bu muhteşem dizayn Cristiano Ron...

Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’ün 24 Kasım 1928’de Başöğretmen unvanını almıştır. 1981 yılında yani Atatürk’ün 100. doğumgününde Kenan Evren tarafından 24 Kasım Öğretmenler Günü olarak ilan edilmiştir. Yeni nesiller yetiştiren, geleceğe ışık tutan öğretmenlerimizibu özel günde hatırlamak ve onları mutlu etmek için bazı hediyeler alırız. Bu bir çiçek, bir resim ya da bir parfüm olabilir ancak Öğretmenler Günü için Modern Hediye önerileri isterseniz sizin için birkaç öneri hazırladık. Giydikçe ya...

Galatasaray’ın efsane kalecisi Fernando Muslera kimdir diye merak edenler için tüm detayları yazımızda derledik. Tam adı Nestor Fernando Muslera Micol olan efsane kaleci16 Haziran 1986 Buenos Aires, Arjantin doğumludur. Boyu 1.90 cm’dir. 1 Ocak 2016’da Patricia Callero ile evlendi. Bu evlilikten 2 çocuğu oldu. Futbol tarihi ise şöyle;Muslera’nın Futbol GeçmişiMuslera futbol hayatına 2001 yılında Montevideo Wanderers takımının alt yapısında başlamıştır. Profesyonel hayatına geçişi de yine bu takı...

Nefes Egzersizi Nedir?Dünyaya geldiğimizde hayata nefes alarak başlıyoruz ve içgüdüsel olarak bu eylemi sürdürüyoruz. Çocukluk çağlarımızda düzgün olan bu nefes alışverişi zamanla dış faktörlere bağlı olarak düzensizleşiyor ya da doğru yöntemlerle nefes alıp veremiyoruz.Nefes Egzersizi vücudumuzun daha fazla oksijen alışverişi yapmasını sağlayarak hem bedensel hem zihinsel rahatlama açısından uygulanan çalışmalardır. Doğru nefes almak ve nefes kalitenizi arttırmak son derece önemlidir. Duygu ve...