Futbol denince genellikle akla erkek ligi gelir. Erkek ligi geldiği için de en başarılı futbolcular dendiğinde Messi, Neymar, Ronaldo sıralanmaya başlanır. Her ne kadar bu futbolcuların yetenekleri tartışmaya kapalı olsa da unutulan bazı oyuncular var. Bugün sizlere kadın futbol liginin en yetenekli ve başarılı isimlerinden 5 tanesini derledik.Sam Kerr29 yaşında Avustralyalı futbolcu Sam Kerr, kar...

Ramazan ayının başlamasıyla beraber ‘’Ne yiyeceğiz?’’ sorusu insanın zihninde kocaman bir karışıklık yaratıyor. İftarda ve sahurda her gün ayrı bir menü oluşturmak zor olduğu kadar sağlıksız tercihler yapmamıza da neden olabiliyor. Sizin kafanız karışmasın, rahat rahat sahurunuzu yapın diye 6 pratik sağlıklı lezzet hazırladık.Ekmek Üstü Sote Mantarlı Poşe YumurtaTok tutucu özelliğinden dolayı sahur zamanlarında en çok tercih edilen gıdalardan birisi yumurtadır. Genellikle haşlanarak tüketilen yu...

Geçtiğimiz hafta yaşadığımız ve 10 ili etkileyen deprem faciası herkesi etkiledi. Bu tarz bir facianın önüne geçebilmek için yapılabilecek şeylerden bir tanesi de acil durumlar için çanta hazırlamak. Bugün sizlere bu çantada neleri bulundurmanız gerektiğinden bahsedeceğiz. Su ve GıdaSu ve gıda bulundururken dikkat edilmesi gerekilen bazı etmenler var. Su yeterli miktarda ve de kırılabilecek veya kolayca açılabilecek bir şişede olmalıdır. Gıdalar ise uzun süre tüketilebilir, son kullanma tarihi i...

Gündelik yaşantımızda spor yapmak çok önemlidir ancak her zaman profesyonel sporlara vakit ve bütçe ayıramıyoruz. Koşu, bu sporlar içerisinde kolay ve ekipmansız olarak kolaylıkla herkesin yapabileceği bir spor haline geliyor. Ekipmansız desek de yine de ayağınıza uygun bir koşu ayakkabısı edinmeniz koşarken ayak sağlığınızı korumaya yardımcı olacaktır.Koşu ayakkabıları tek çeşit gibi gözükse de aslında her ayağa ve koşu zeminine göre değişebiliyor. Çünkü her ayağın ve koşulan zeminin ihtiyacı f...