Yaz mevsimi geldiğinde birçoğumuz dinlenmek, rahatlamak ve keyifli zaman geçirmek için güzel bir tatil planı yaparız. Ancak tatil demek, spor ve egzersizi bir kenara bırakmak anlamına gelmez. Tatilin keyfini çıkarırken aynı zamanda formunuzu korumak için ekipman gerektirmeyen egzersizler yapabilirsiniz. İşte yaz tatilinde yapabileceğiniz ekipmansız egzersizler:Yürüyüş:Tatilde olduğunuz süre boyunc...
596 içerik listeleniyor
En Çok Okunanlar

Spora yeni başladığınızda, bir süre ara verdiğinizde ya da yeni egzersizler denediğinizde birkaç gün boyunca kas ağrıları...

Futbol dünyasında yaygın olarak kullanılan birçok terim vardır. Mahalle maçlarından profesyonel karşılaşmalara kadar, bu terimler her an karş...

Futbol, heyecanıyla dünyanın dört bir yanından milyonlarca insanın takip ettiği en büyük spor branşı. Yalnızca saha içi değil, saha dışıyla d...

Modern çağın en çok ilgi gören spor dalları arasında yer alan voleybolun heyecanlı karşılaşmalarını tam anlamıyla takip edebilmek için voleyb...

Olimpiyatlara katılan Türk sporcular, 1936 yılından beri katıldıkları Yaz Olimpiyatları’ının neredeyse hepsinde dereceye girmeyi başardı. İlk...
Haziran ayı doğa tutkunları için harika bir zaman dilimi. Hava daha ılıman, bitki örtüsü canlı ve doğanın güzelliği her zamankinden daha çarpıcı. Eğer doğayla iç içe olmayı seviyor ve yürüyüş rotalarında keşif yapmak istiyorsanız, Türkiye'nin muhteşem doğal güzelliklerine sahip rotaları sizin için derledik. İşte Haziran ayında yapabileceğiniz en iyi yürüyüş rotaları:Likya Yolu:Likya Yolu, Türkiye'nin en güzel ve en uzun yürüyüş parkurlarından biridir. 555 km uzunluğundaki bu rota, Fethiye'den ba...
Bir döneme damgasını vurmuş efsanevi model adidas superstar, spor ve şıklığı bir araya getiren tarzıyla hala moda tutkunlarının vazgeçilmezi olmaya devam ediyor. Bu yazıda, adidas Superstar ile klasik tutkunları için ilham verici kombin önerilerini paylaşacağız. Şık ve spor, rahat ve sportif ya da retro tarzı gibi farklı tarzlarda nasıl kullanabileceğinizi keşfedeceksiniz. Şık ve Sporadidas Superstar'ın klasik beyaz modeliyle oluşturacağınız şık ve spor kombin, hem günlük hayatta hem de özel etk...
Spor Ayakkabılar:Koşu AyakkabısıBabalar Günü'nde spor tutkunu bir babaya hediye seçmek istiyorsanız, adidas Alphaboost V1 Erkek Spor Ayakkabı harika bir seçenek olabilir. Bu ayakkabılar, performans odaklı tasarımıyla babanızın spor deneyimini mükemmelleştirecek.Alphaboost V1, hafif ve dayanıklı yapısıyla uzun süreli kullanım için idealdir. Boost teknolojisi sayesinde ayaklarına enerji geri dönüşü sağlar ve adımlarını daha hızlı ve verimli hale getirir. Ayrıca, stabilite ve destek sunan TPU kafes...