2024 Paris Olimpiyatları, hem Türkiye hem de dünya için unutulmaz anlara sahne oldu. Türkiye, bu oyunlarda hem umut verici yeni yetenekler hem de zorlu rekabetlerle dolu bir performans sergiledi. Bu yazıda, Türkiye'nin olimpiyatlarda neler başardığını, hangi olayların öne çıktığını ve dünya genelinde konuşulan olayları ele alacağız.Madalyalar ve BaşarılarTürkiye, Paris 2024'te toplamda 8 madalya k...

Yalı Spor & Thera Vita Blog Yazı Serisi - Yaz Aylarında Formda Kalmak İçin 6 Altın SırYaz ayların daha fazla sosyal etkinlik ve tatil yapılır. Aynı zamanda dışardaki besin alımı artmaktadır. Bu etkinliklerde genellikle yüksek kalorili yiyecekler ve alkollü içecekler tüketilir.Yaz aylarında serinlemek için tüketilen soğuk içecekler ve dondurmalar da kalori alımını arttırabilir. Tüketilen yüksek kalorili yiyecekler ve alkollü içeceklerin yanı sıra sıcak havalar bazı insanların egzersiz rutinlerind...

Spor giyim modası, son yıllarda sadece spor salonlarıyla sınırlı kalmayıp, günlük hayatın da vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Hem rahatlık hem de şıklık sunan spor giyim parçalarıyla stil sahibi ve işlevsel kombinler oluşturmak mümkün. İşte spor giyim modasında hem şık hem de fonksiyonel olmanın yolları:1. Anahtar Parçaları BelirleyinSpor giyim modasında başarılı kombinler oluşturmanın ilk adımı, gardırobunuzun temel parçalarını belirlemektir. Birkaç iyi seçilmiş anahtar parça, pek çok fark...

Yalı Spor & Thera Vita Blog Yazı Serisi - Triatlonda Risk Faktörleri AnaliziTriatlon Nedir?Triatlon; yüzme, bisiklet ve koşudan oluşan yani 3 farklı spor dalını bir araya getiren temeli dayanıklılıktan oluşan ve gittikçe popülerleşen bir spor türüdür. Bu branşlar belirli bir sırayla gerçekleştirilir , bu yüzden kişileri oldukça zorlayan ve sakatlık riskinin yüksek olduğu bir branş olarak ele alabiliriz. Triatlonda Sakatlık Riski?Triatlonda sakatlık , aşırı kullanıma bağlı gerçekleşmektedir. Olma...