En basit tanımlamayla kış sporları; karlı ve buzlu alanlarda yapılabilen sportif faaliyetlerin tümüdür. Günümüzde kış mevsimiyle sınırlı kalmayıp, suni kar ve buz üzerinde her mevsimde yapılabilen bu sporlar, hareketli ve adrenalin yüklü sporlardan hoşlananlar için birebir.KayakKış sporları denildiğinde hemen herkesin aklına ilk olarak kayak sporu gelir. Türkiye’de bu sporu yapmak için yeterli say...
Spor Akademisi
139 içerik listeleniyor
En Çok Okunanlar
Spor Sonrası Kas Ağrısı için Yapılması Gerekenler
Spora yeni başladığınızda, bir süre ara verdiğinizde ya da yeni egzersizler denediğinizde birkaç gün boyunca kas ağrıları...
Futbol Terimleri Sözlüğü
Futbol dünyasında yaygın olarak kullanılan birçok terim vardır. Mahalle maçlarından profesyonel karşılaşmalara kadar, bu terimler her an karş...
Olmazsa Olmaz Voleybol Terimleri
Modern çağın en çok ilgi gören spor dalları arasında yer alan voleybolun heyecanlı karşılaşmalarını tam anlamıyla takip edebilmek için voleyb...
Dünyanın En Çok Gol Atan Futbolcuları
Futbol, heyecanıyla dünyanın dört bir yanından milyonlarca insanın takip ettiği en büyük spor branşı. Yalnızca saha içi değil, saha dışıyla d...
Olimpiyatlarda Tarihe Geçmiş Türk Sporcular
Olimpiyatlara katılan Türk sporcular, 1936 yılından beri katıldıkları Yaz Olimpiyatları’ının neredeyse hepsinde dereceye girmeyi başardı. İlk...
Evde spor yaparak zayıflamak elbette mümkündür. Fakat çoğu insan kendisini belli bir disipline sokma konusunda başarısız olduğu için, bunun mümkün olmadığını düşünür. Aslında belli bir program, egzersiz konusunda yapabileceğiniz ufak çaplı araştırmalar ve doğru aletler ile evde spor yaparak zayıflayabilirsiniz. Bu yazıyı evde spor yaparak zayıflamak konusunda bilgi sahibi olmanız amacıyla kaleme aldık.Evde yapılacak sporlar hangileridir?Evde yapılacak sporlar genel olarak aletli ve aletsiz olara...
Çeşit çeşit, upuzun ağaçlar arasında, tertemiz bir havada özgürce yürüyüş yaparken, yanınızdaki doğa yürüyüşü ekipmanları yeterli değilse bütün keyfiniz kaçabilir.Yürüyüş yaparken tercih ettiğiniz ekipmanlar yanlış ise aynı zamanda sağlığınıza da zarar verebilirsiniz. O yüzden doğru ekipman tercihi düşünülenden daha önemlidir.Doğada yürüyüş yaparken doğru yürüyüş ekipmanları herhangi bir olumsuzluk yaşamanıza engel olurken, aynı zamanda da enerjinizi doğru kullanmanızı sağlar. Doğa yürüyüşüne çı...
Spor ayakkabı, üretilme amacının doğasına uygun olarak harekete uygun şekilde üretilir ve esnemeye duyarlıdır. Aynı zamanda, spor ayakkabılar en çok tahrip olan, kirlenen ayakkabı türleridir. Dolayısıyla spor ayakkabınızın ömrünü uzatmak için özenli bir kullanım ve bakım gerekir. Fakat; özenli kullanım ve bakım amacıyla yapılan pek çok yanlış yöntem, ayakkabının ömrünü uzatmak yerine ömrünü kısaltmaktadır. Bu yüzden yanlış bilgilerinizi düzeltmenizde size faydalı olacak, ayakkabınızın ömrünü uza...
