Her Sabah Yapmanız Gereken 5 Esneme Hareketi

646 içerik listeleniyor

Katar'da sona eren 2022 Dünya Kupası'nın ardından futbolseverler gözünü şimdiden bir sonraki dev turnuvaya çevirdi. Ancak 2026'da bizi sadece yeni bir şampiyon değil, futbolun dinamiklerini kökünden değiştirecek yepyeni bir format bekliyor. Tarihin ilk kez üç ülke (ABD, Meksika ve Kanada) tarafından ortaklaşa düzenlenecek ve 48 takımın mücadele edeceği bu turnuva, bildiğimiz Dünya Kupası'nı adeta...

En Çok Okunanlar

Pistlerde yankılanan bir superbike motorunun sesi, bazen sadece bir yarışın değil, nesilden nesile aktarılan bir tutkunun, bir mirasın ve kanla bulaşan bir cesaretin de habercisidir. O isim, Toprak Razgatlıoğlu. Sadece bir Dünya Şampiyonu değil; Türkiye'nin en ünlü motosiklet akrobatı babasının mirasını omuzlarında taşıyan, Kenan Sofuoğlu gibi bir efsanenin kanatları altında yetişen ve korkusuz stiliyle tüm dünyayı kendine hayran bırakan bir fenomen. İşte o büyüleyici hayat hikayesi.Kanında Adre...

Yaz ayları, enerjisi ve canlılığıyla dolup taşarken, gardıroplarımız da bu enerjiye ayak uyduruyor. Elbiseler, şortlar ve eteklerle yapılan ferah kombinlerin en kilit parçası ise şüphesiz sneaker'lar! Hem rahatlığı hem de şıklığı bir arada sunan sneaker'lar, yaz stilinizin vazgeçilmezi olmaya aday. İşte Yalı Spor'un geniş ürün yelpazesinden sizin için seçtiğimiz, yaz kombinlerinize yıldız gibi parlayacak 7 sneaker modeli!1. Klasik ve Zamansız: adidas SuperstarModası asla geçmeyen bir klasikle li...

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte fit bir görünüme kavuşma hedefi de gündeme geliyor. Bu hedefin en önemli parçalarından biri de şüphesiz belirgin ve güçlü karın kaslarıdır. Güçlü karın kasları (core bölgesi) sadece estetik bir görünüm sunmakla kalmaz, aynı zamanda duruşunuzu düzeltir, bel ağrılarını azaltır ve genel vücut dengenizi artırır.Peki, yoğun temponuzda spor salonuna ayıracak vaktiniz yoksa karın kaslarınızı şekillendirmek bir hayal mi? Kesinlikle değil! Evinizin konforunda, hiçbir...

Yukarıya çık