Pek çoğumuz, birkaç kat merdiven çıkmamız gerektiğinde hemen “Acaba asansörler nerede?” diye düşünüyoruz. Eğer siz de her zaman asansörü tercih edenlerden biriyseniz, bu yazımız ile fikrinizi değiştireceğinize inanıyoruz! Merdiven çıkmak, hepimizin yapabileceği en basit kardiyo egzersizlerinin başında geliyor. Merdiven çıkmanın vücuda etkileri üzerine yürütülen çeşitli araştırmalar, günde sadece b...
merdiven çıkmak kaç kalori
1 içerik listeleniyor
En Çok Okunanlar
Spor Sonrası Kas Ağrısı için Yapılması Gerekenler
Spora yeni başladığınızda, bir süre ara verdiğinizde ya da yeni egzersizler denediğinizde birkaç gün boyunca kas ağrıları...
Futbol Terimleri Sözlüğü
Futbol dünyasında yaygın olarak kullanılan birçok terim vardır. Mahalle maçlarından profesyonel karşılaşmalara kadar, bu terimler her an karş...
Dünyanın En Çok Gol Atan Futbolcuları
Futbol, heyecanıyla dünyanın dört bir yanından milyonlarca insanın takip ettiği en büyük spor branşı. Yalnızca saha içi değil, saha dışıyla d...
Olmazsa Olmaz Voleybol Terimleri
Modern çağın en çok ilgi gören spor dalları arasında yer alan voleybolun heyecanlı karşılaşmalarını tam anlamıyla takip edebilmek için voleyb...
Hentbol Oyun Kuralları
Ülkemizde pek yaygın olmayan hentbol aslında oldukça eğlenceli bir takım oyunudur. Eğer takım oyunlarına ilginiz varsa bu sporu mutlaka denem...
Güvenli Alışveriş
Güvenli alışveriş için SSL güvenlik sertifikası kullanılmaktadır.
%100 Orjinal
Tüm ürünlerimiz %100 orijinal ürün garantisine sahiptir.
Ücretsiz İade
Tüm siparişlerinizi 15 gün içerisinde ücretsiz iade edebilirsiniz.
%3 Para Puan
Yaptığınız her alışverişinizin %3’ü size parapuan olarak aktarılır.
