Son zamanlarda her meyveyi ve sebzeyi istediğimiz zaman bulabiliyoruz. Ancak sağlıklı olan her yiyeceği kendi üretim döneminde tüketmektir. Her mevsimin enerji ihtiyacı ve gerektirdiği besin değerleri farklıdır. Sonbahar ve ilkbahar ayları tam geçiş mevsimleri olduğu için fazlaca hastalık barındırdığından daha güçlü bağışıklığa ihtiyaç duyduğumuz mevsimlerdir. Özellikle sonbahar ayları soğukların...
Eğlence Rehberi
61 içerik listeleniyor
En Çok Okunanlar

Spora yeni başladığınızda, bir süre ara verdiğinizde ya da yeni egzersizler denediğinizde birkaç gün boyunca kas ağrıları...

Futbol dünyasında yaygın olarak kullanılan birçok terim vardır. Mahalle maçlarından profesyonel karşılaşmalara kadar, bu terimler her an karş...

Modern çağın en çok ilgi gören spor dalları arasında yer alan voleybolun heyecanlı karşılaşmalarını tam anlamıyla takip edebilmek için voleyb...

Futbol, heyecanıyla dünyanın dört bir yanından milyonlarca insanın takip ettiği en büyük spor branşı. Yalnızca saha içi değil, saha dışıyla d...

Olimpiyatlara katılan Türk sporcular, 1936 yılından beri katıldıkları Yaz Olimpiyatları’ının neredeyse hepsinde dereceye girmeyi başardı. İlk...
Özlediğimiz güneşli günlere tekrar kavuştuk. Eminiz siz de bol bol güneşlenmek, güzel havalarda yürüyüşe çıkmak istiyorsunuz. Belirli miktarda güneşlenmek insan sağlığı açısından oldukça faydalı. Ancak güneşe olan hasretinizi giderirken kendinizi korumayı unutmamalısınız. Özellikle güneşten gelen UV ışınlarına karşı önlem alınmadığı takdirde sağlığınızı olumsuz etkileyecek komplikasyonlar oluşabilir. Bu UV ışınlarının çocuklar üzerinde de olumsuz etkileri var. Üstelik çocuklar biz yetişkinlere g...
Düğün, birçok insanın hayatındaki en önemli günlerden biridir. Gelin ve damat bu özel günde baştan aşağı şık olmak isterler. Ancak düğün günü güzel görünmek kadar iyi vakit geçirmek de önemlidir. Düğünün en heyecanlı ve hareketli anlarında ayaklarda hissedilen ağrı keyif kaçırıcı olabilir. İşte bu sebeple birçok gelin düğün esnasında, düğünün ilerleyen saatlerinde veya after party için spor ayakkabı giymeyi tercih ediyor. Spor ayakkabı düğün gibi önemli bir gün için fazla sıradan kalıyor diye en...
Kamp yapmak bazılarımız için bir hobi iken, bazılarımız için tatilin olmazsa olmazı. Doğayla iç içe bir hayat deneyimlemek, şehrin gürültüsünden kaçmak, uçsuz bucaksız gökyüzündeki parlak yıldızları çıplak gözle izlemek için en iyi tatil seçeneği kamp yapmak diyebiliriz. Eğer kamp yapmayı düşünüyorsanız ancak güzel bir listeye ihtiyacınız varsa bu içerik tam size göre. İçeriğimizde, Türkiye’de ziyaret edebileceğiniz en iyi kamp lokasyonlarını inceledik. Sülüklü Göl Tabiat Parkı - Boluda Kamp Yer...



