Sabah alarm çalar, spor kıyafetleri giyilir ve mutfağı pas geçerek doğruca spor salonunun veya koşu parkurunun yolu tutulur. Amaç tektir: Vücudu, enerji kaynağı olarak inatçı yağ depolarını kullanmaya zorlamak. "Aç karnına kardiyo" (fasted cardio) olarak bilinen bu yöntem, yağ yakımını maksimize etmek isteyen birçok kişinin kutsal kasesi haline geldi. Peki, bu popüler inanış bilimsel bir gerçeğe m...

Son birkaç yıldır spor kulüplerinde, sosyal medya akışlarında ve arkadaş sohbetlerinde yeni bir isim yankılanıyor: Padel. Tenis kortlarına benzeyen ama etrafı cam duvarlarla çevrili sahalarda oynanan bu dinamik spor, bir virüs gibi yayılıyor. Peki, tenisle squash'ın bir melezi gibi görünen bu oyun nedir ve neden bir anda bu kadar popüler oldu? İşte kortların yeni gözdesi padel çılgınlığı hakkında bilmeniz gereken her şey.Padel Tenis Tam Olarak Nedir?Padel, genellikle çiftler halinde (2'ye 2) oyn...

Katar'da sona eren 2022 Dünya Kupası'nın ardından futbolseverler gözünü şimdiden bir sonraki dev turnuvaya çevirdi. Ancak 2026'da bizi sadece yeni bir şampiyon değil, futbolun dinamiklerini kökünden değiştirecek yepyeni bir format bekliyor. Tarihin ilk kez üç ülke (ABD, Meksika ve Kanada) tarafından ortaklaşa düzenlenecek ve 48 takımın mücadele edeceği bu turnuva, bildiğimiz Dünya Kupası'nı adeta yeniden tanımlayacak. Peki, bu devrim niteliğindeki değişiklikler tam olarak neler içeriyor?Devrimin...

Pistlerde yankılanan bir superbike motorunun sesi, bazen sadece bir yarışın değil, nesilden nesile aktarılan bir tutkunun, bir mirasın ve kanla bulaşan bir cesaretin de habercisidir. O isim, Toprak Razgatlıoğlu. Sadece bir Dünya Şampiyonu değil; Türkiye'nin en ünlü motosiklet akrobatı babasının mirasını omuzlarında taşıyan, Kenan Sofuoğlu gibi bir efsanenin kanatları altında yetişen ve korkusuz stiliyle tüm dünyayı kendine hayran bırakan bir fenomen. İşte o büyüleyici hayat hikayesi.Kanında Adre...