Termometreler düşmeye, rüzgarlar sertleşmeye başladı. Kış gardırobunuzu hazırlarken muhtemelen ilk iş olarak kalın montlara ve sağlam botlara odaklandınız. Ancak soğukla mücadelenin, o kalın montu giydiğinizde bitmediğini, aksine detaylarda başladığını biliyor muydunuz?Sizi gerçekten sıcak tutan, konforunuzu sağlayan ve kış stilinize son dokunuşu yapan kahramanlar, aslında o küçük aksesuarlardır:...

Sıcak havalarda, parklarda koşmak veya sahilde yürüyüş yapmak kolaydır; güneş size enerji verir. Ancak Kasım ayıyla birlikte günler kısalıp havalar soğuduğunda, o sıcacık battaniyenin altından çıkıp spor salonuna gitmek, dünyanın en zor görevi gibi gelebilir.Yağmur cama vururken veya hava erkenden kararmışken, "Bugün gitmesem de olur" bahanesine sığınmak çok kolaydır. Ancak unutmayın, yaz vücutları kışın inşa edilir ve sağlığın mevsimi yoktur. Kapalı sezonun açılması, motivasyonunuzun kapanması...

Kasım ayı geldiğinde her yerde yanıp sönen indirim etiketleri ve "tükeniyor" uyarıları arasında kaybolmak çok kolaydır. Bir anlık heyecanla sadece o sezon moda olan bir rengi veya deseni sepetinize atabilirsiniz. Peki, kendinize dürüst olun: Bir sonraki sene bu ürünleri hala aynı heyecanla giyiyor musunuz? Yoksa gardırobun arka raflarında unutulup gidiyorlar mı?Bu Kasım ayında, alışveriş stratejinizi değiştirmeye ne dersiniz?İndirim dönemleri, sadece "ucuz" olanı almak için değil; normalde bütçe...

Kasım ayı geldiğinde, düşen sıcaklıklar ve gri gökyüzü, hafta sonlarını battaniye altında geçirmek için geçerli bir bahane gibi görünebilir. Çocukların tabletlerine gömülmesi, sizin de koltuktan kalkmak istememeniz çok doğal. Ancak hareketsizliğin, hem fiziksel sağlığınızı hem de aile enerjinizi düşürmesine izin vermeyin.Aslında Kasım ayı, doğanın renk değiştirdiği, havanın spor yapmak için en ferah (ne çok sıcak ne çok soğuk) olduğu, keşfedilmeyi bekleyen harika bir dönemdir. İhtiyacınız olan t...