Spor ayakkabı, üretilme amacının doğasına uygun olarak harekete uygun şekilde üretilir ve esnemeye duyarlıdır. Aynı zamanda, spor ayakkabılar en çok tahrip olan, kirlenen ayakkabı türleridir. Dolayısıyla spor ayakkabınızın ömrünü uzatmak için özenli bir kullanım ve bakım gerekir. Fakat; özenli kullanım ve bakım amacıyla yapılan pek çok yanlış yöntem, ayakkabının ömrünü uzatmak yerine ömrünü kısalt...

Düzenli koşu yapanlar için parkur kadar önemli bir şey daha varsa o da koşu için tercih edilen ayakkabılardır.Vücudun yükünü taşıyan ayaklar, koşu esnasında ekstra efor harcarlar. Ayrıca ayakların konforu ve stresi de vücudun bacak, kalça ve bel başta olmak üzere tüm iskelet sistemine etki eder.Peki koşu ayakkabıları nasıl olmalı?Koşu ayakkabısından alınacak verim kişinin ayak yapısına göre değişkenlik gösterir. Koşu ayakkabılarının özellikleri marka ve serilere göre farklılıklar taş...

Doğru sırt çantası seçimi büyük önem taşır. “Hangi sırt çantasını almalıyım?” diye kendinize soruyorsanız, bunun cevabı aslında kullanım amacınıza göre değişir. Uzun seyahatlar için başka, kısa seyahatler için başka bir sırt çantası modeli tercih etmeniz gerekir. Sırt çantası beden ölçülerinize uygun, vücudunuza tam oturan bir yapıda olmalıdır.Sırt çantası seçiminde kat edeceğiniz yolu düşünün“Hangi sırt çantasını almalıyım?” sorusunun cevabı için bakacağınız ilk kriter sırt çantasıyla n...

Koşu ayakkabısı satın alırken, kişisel zevkleriniz yanında, koşu yaptığınız alan, vücut yapınız ve performans beklentiniz gibi pek çok etken önem arz eder. Dolayısıyla, koşu ayakkabısı alırken beklentilerinizi belirleyerek, aşağıda sıraladığımız konuları düşünmenizde fayda var.Koşu ayakkabısını kullanacağınız zemine göre seçinDüzenli olarak koşu yaptığınız güzergâh, bir koşu parkurunda, engebeli bir arazide, ormanlık bir alanda veya bir deniz kenarında olabilir. Koşu ayakkabısı satın alı...