5 içerik listeleniyor

Türkiye’nin Kış Olimpiyatları Macerası
Türkiye’nin Kış Olimpiyatları Macerası
spor

2022 Kış Olimpiyatları yaklaşırken, ülkemizin kış olimpiyatları tarihinde kısa bir tur atmaya ne dersiniz? İşte Türkiye’nin kış olimpiyatları macerasına kısa bir bakış...Kış Olimpiyatlarına İlk Kez 1936 Yılında KatıldıkAlmanya’nın Bavyera dağlarında Garmisch Parten-Kirchen bölgesinde düzenlenen 1936 Kış Olimpiyatları karşılaşmalarına 28 ülke katıldı. 1061 sporcunun yarıştığı bu olimpiyatlarda Türk...

En Çok Okunanlar

Kışın Spor Yapmanın Faydaları
Kışın Spor Yapmanın Faydaları
spor

Daha önce karlı havalarda yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gerekenlere değindiğimiz blog yazımızdan sonra, bu yazımızda da kış aylarında spor yapmanın 5 faydasını ele alıyoruz. Kışın spor yapmak vücudu dinçleştirir.Kışın spor yapmak, gerekli önemler alındığında sanıldığının aksine hastalıklara sebep olmaz. Soğuğa bağlı üşüyen vücudun kan akışı spor sayesinde hızlanır. Yoğun aktivite nedeniyle vücut daha çok sıvıya ihtiyaç duyar ve böylelikle daha çok su tüketilir. Günlük 2-3 litre su tüketmek de...

Kış Sporları Nelerdir?
Kış Sporları Nelerdir?
spor

En basit tanımlamayla kış sporları; karlı ve buzlu alanlarda yapılabilen sportif faaliyetlerin tümüdür. Günümüzde kış mevsimiyle sınırlı kalmayıp, suni kar ve buz üzerinde her mevsimde yapılabilen bu sporlar, hareketli ve adrenalin yüklü sporlardan hoşlananlar için birebir.KayakKış sporları denildiğinde hemen herkesin aklına ilk olarak kayak sporu gelir. Türkiye’de bu sporu yapmak için yeterli sayıda doğal ortam vardır. Bununla beraber çeşitli kayak merkezlerinde suni kar ile de kayak sporunu ya...

Evde Spor Yaparak Zayıflamak Mümkün mü?
Evde Spor Yaparak Zayıflamak Mümkün mü?
spor

Evde spor yaparak zayıflamak elbette mümkündür. Fakat çoğu insan kendisini belli bir disipline sokma konusunda başarısız olduğu için, bunun mümkün olmadığını düşünür. Aslında belli bir program, egzersiz konusunda yapabileceğiniz ufak çaplı araştırmalar ve doğru aletler ile evde spor yaparak zayıflayabilirsiniz. Bu yazıyı evde spor yaparak zayıflamak konusunda bilgi sahibi olmanız amacıyla kaleme aldık.Evde yapılacak sporlar hangileridir?Evde yapılacak sporlar genel olarak aletli ve aletsiz olara...

Yukarıya çık